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幸せはハートの中に ・現代に届いたギフト

ポジティブの視点から 詩やエッセー、日記などを綴ります。

腸内環境を改善するオカラについて

最近オカラを意識して食べています。



以前も食べていましたが、



オカラを 町の豆腐屋さんで買ってきました。

オカラが手に入りずらい方に オカラクッキーがおすすめです。







改めて検索したところ オカラパワーをすごく感じました。



<おからダイエットの方法と効果



オカラでつくる、うの花やクッキー!



料理サイトにはたくさんのアイディア が載っていましたよ。 ではまた!
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