女優・由美かおるが、呼吸法を駆使したエクササイズをレクチャーするDVD。

50歳を越えた現在も均整のとれたボディを維持する.

女優・由美かおるが、呼吸法を駆使したエクササイズをレクチャーするDVD。
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「脂肪の付きにくい体をつくる」「全身のプロポーションを美しく」の2章で構成。
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究極のダイエットを実践する。のご紹介です。

 

 

「由美かおるのダイエット呼吸法」が待望のDVD化!

ビデオ2巻分(約100分)の内容がDVD1枚に収録され、

さらにビデオの中で紹介されている10の呼吸法を瞬時に選択できる、

便利なチャプター機能付き!呼吸によって60兆個の細胞を活性化させ、

生命エネルギーに満ちた若々しい体をつくる西野流呼吸法。

その中でも特にダイエットに効果的なエクササイズを

丁寧に解説・指導する「由美かおるのダイエット呼吸法」の

DVD版がついに完成! 初めての方でもこのDVDを見るだけで、

西野流呼吸法をマスターすることができます。

1日わずか20分の実践で誰にでも簡単にでき、

しかもリバウンドの心配が全くない奇跡の“呼吸のダイエット”。

さあ、楽しくはじめましょう!

1.脂肪の付きにくい体をつくる!

~基本編~
 Lesson.1血行を良くしウエストラインを引き締め、足首を細くします!
 Lesson.2細胞を活性化し、脂肪の付きにくい体をつくります!
Lesson.3肩から腕にかけてのラインを美しく保ちます!
Lesson.4バストライン、ヒップライン、ウエストラインのシェイプUP!
Lesson.5背中の贅肉をそぎ落とし、腰痛・冷え性にも効果あり!

2.全身のプロポーションを美しく!
Lesson.6太股とおなかの肉を引き締めます!
 Lesson.7腕のラインを細くし、便通も良くなります!
Lesson.8おなかとふくらはぎの贅肉が気になる方に!
Lesson.9首すじ・アゴ・鎖骨付近のフォルムを磨きます!
 Lesson.10全身のプロポーションを美しく!
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