幸せはハートの中に ・現代に届いたギフト
ポジティブの視点から 詩やエッセー、日記などを綴ります。
一日10分間、笑ってNK細胞を増やそうって!
- 2013/02/18 (Mon)
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一日10分間、笑ってNK細胞を増やそうって!
こんにちは!
笑いヨガの創案者のインド人医師のDr.M.カタリアは
笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズで、
ココロもからだもあたたかく気持ちよくなると説いています。
可笑しくなくとも笑っているとNK細胞が増える!
ありがとう
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